Jarmuż

    Jak wykorzystać w kuchni jarmuż? Sprawdź nasze przepisy. Najłatwiej zrobić czipsy z jarmużu, ale można też zrobić z niego koktajl lub zielone smoothie, dodać du zupy, albo do sałatki. Wypróbuj koniecznie!

    30 przepisów

    Filtruj

    Główne składniki

    Rodzaj dania

    Czas przygotowania

    Kuchnie świata

     
    Brak komentarzy
     
    10min.

    Bardzo zdrowa sałatka z boćwiną, jarmużem, serem feta i orzechami, w lekkim dressingu cytrynowym. To idealny dodatek do obiadu.

    Autor przepisu: słodkieciasto

     
    Brak komentarzy
     
    15min.

    Kilka lat temu spróbowałam tej sałatki na przyjęciu i w końcu mam przepis. Od tej pory to jedna z moich ulubionych sałatek. Wiem, że "sałatka z jarmużu" brzmi dość dziwnie, ale jest przepyszna i naprawdę zdrowa!

    Autor przepisu: Julia

     
    Brak komentarzy
     
    15min.

    Nie ma się co bać jarmużu! Ten koktajl smakuje bardziej bananowo-ananasowo niż jarmużowo :) Ma piękny kolor i mnóstwo zdrowych składników.

    Autor przepisu: user

     
    Brak komentarzy
     
    1godz.10min.

    Włoska zupa toskańska z kiełbasą.

    Autor przepisu: MARBALET

     
    Brak komentarzy
     
    40min.

    Jarmuż, quinoa (komosa ryżowa), awokado, ogórek, papryka i feta wymieszane na jednym talerzu z cytrynowym winegretem z lekkim posmakiem musztardy Dijon. Genialna sałatka! Uwaga: zblanszowanie jarmużu na parze sprawia, że pozbywamy się z niego goryczki.

    Autor przepisu: Stephanie

     
    Brak komentarzy
     
    10min.

    Zielony koktajl pełen samych zdrowych składników - banan, jarmuż, siemię lniane, olej kokosowy, mleko i sok pomarańczowy. Dobre na śniadanie albo na lunch.

    Autor przepisu: WhitneyLW

     
    Brak komentarzy
     
    1godz.35min.

    Gęsty gulasz na bazie ziemniaków, świeżego jarmużu i kawałków pikantnej kiełbasy. Jest to kompletny posiłek.

    Autor przepisu: sal

     
    Brak komentarzy
     
    30min.

    Prosta, pyszna sałatka z młodymi ziemniaczkami, czosnkiem i jarmużem. Najlepiej smakuje na ciepło.

    Autor przepisu: Erinn

     
    Brak komentarzy
     
    50min.

    Chrupiące i pełne wartości odżywczych! Chipsy z jarmużu z dodatkiem oliwy, soli i octu winnego z sherry. Trzeba uważnie pilnować aby się nie przypaliły!

    Autor przepisu: Theresa Peters

     
    Brak komentarzy
     
    1godz.

    Tłuste ryby, takie jak makrela, są głównym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które dobroczynnie działają na serce. Makrelę często podaje się z kwaskowatymi owocami lub innymi dodatkami, które łagodzą jej intensywny smak. W tym przepisie będą to sok jabłkowy, cydr i koper włoski o anyżkowym posmaku.

    Autor przepisu: Maggie Pannell

    2 / 4

    Podobne:

    Przydatne porady:

    • Przeliczniki kuchenne Przeliczniki kuchenne
    • Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy? Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy?
    • Kąpiel wodna Kąpiel wodna
    • Domowy cukier waniliowy Domowy cukier waniliowy
    • Jak pokroić mango Jak pokroić mango