Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy jest bogata w białko, więc może stanowić pełen posiłek - lekki obiad, lunch lub kolację. Sprawdź nasze przepisy i wybierz swój ulubiony sposób na cieciorkę, bo to samo zdrowie!

17 przepisów

Filtruj

Główne składniki

Rodzaj dania

Czas przygotowania

Kuchnie świata

 
4 komentarze
 
11godz.50min.

Szybka sałatka, a jednocześnie zdrowa i sycąca. Cieciorkę można ugotować wcześniej albo użyć tej z puszki.

Autor przepisu: UrszulaCiąglińska

 
3 komentarze
 
2godz.10min.

Dobra sałatka z ciecierzycy, zdrowa i pożywna, o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka.

Autor przepisu: Jen Jen

 
1 komentarz
 
30min.

Cudowne połączenie pieczonej czerwonej lub żółtej papryki z cieciorką, miętą, kaparami, cytryną, czosnkiem i oliwą. Ja wolę sama ugotować ciecierzycę, ale spokojnie można użyć też ciecierzycy w puszce. Prosta sałatka, ale pełna smaku - pasuje do większości dań rybnych.

Autor przepisu: Afiyet_olson

 
1 komentarz
 
20min.

Grecka feta to ostry i słony ser owczy. Feta wytwarzana z mleka krowiego ma łagodniejszy smak. Klasyczną sałatkę śródziemnomorską z pomidorami, oliwkami i cieciorką można przyrządzić z serów obu rodzajów. Sałatkę podajemy z ciepłym chlebem pitta.

Autor przepisu: Jacek Fronczak

 
Brak komentarzy
 
2godz.10min.

Oto wspaniała grecka sałatka, pełna smaku i aromatu, pełna świeżych warzyw i śródziemnomorskiego uroku.

Autor przepisu: Kim Fusich

 
Brak komentarzy
 
10min.

Jest to zdrowa sałatka o wysokiej zawartości błonnika, doprawiona sosem miodowo-musztardowym. W innym wariancie jabłko można zastąpić winogronami.

Autor przepisu: Dottie

 
Brak komentarzy
 
22min.

Smaczna i prosta do przygotowania sałatka w stylu indyjskim z dodatkiem cieciorki w sosie miętowo-jogurtowym. Najlepiej smakuje z ciepłym chlebkiem naan.

Autor przepisu: Jacek Fronczak

 
Brak komentarzy
 
1godz.20min.

To pożywna sałatka, która może być całym posiłkiem. Kasza bulgur jest przepyszna i można ją dostać w sklepach ze zdrową żywnością.

Autor przepisu: NIBLETS

 
Brak komentarzy
 
1godz.15min.

Pyszna sałatka, pełna wartościowego roślinnego białka i witamin. Wspaniała jako dodatek do dań lub lekki, acz sycący lunch!

Autor przepisu: Hetal

 
Brak komentarzy
 
20min.

Przepis na tę potrawę oparty jest na składnikach fattoush, sałatki popularnej w Libanie oraz Syrii, która jest pożywnym daniem głównym. Ważne jest, aby chlebek pitta dokładnie opiec, aby przyrumienił się i stał naprawdę kruchy, bo inaczej po zmieszaniu z innymi składnikami szybko rozmięknie. Sos do tej sałatki ma wyrazisty smak oliwek, sardeli i czosnku.

Autor przepisu: Jacek Fronczak

1 / 2

Podobne:

Cieciorka
Cieciorka   (71)

Polecamy nasze artykuły!

  • Przeliczniki kuchenne Przeliczniki kuchenne
  • Domowy cukier waniliowy Domowy cukier waniliowy
  • Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy
  • Jak upiec doskonały biszkopt Jak upiec doskonały biszkopt
  • Jak ugotować ryż Jak ugotować ryż