Soczewica (79)

    Jedna z najzdrowszych roślin strączkowych, bogata w białko, wapń i żelazo. Tutaj znajdziesz przepisy na pyszne potrawy z soczewicą: znakomite zupy, gulasze, przekąski i wiele innych.

    Sprawdź też te zbiory przepisów:

    Najpopularniejsze przepisy na soczewicę:

     
    29 komentarzy
     
    1godz.

    To pożywna, ale lekka zupa. Można ją wzbogacić dodając ziemniaki (pokrojone w kostkę, na 15 minut przed końcem gotowania) i zabielając śmietaną. Polecam zwłaszcza na jesienne i zimowe dni.

    Autor przepisu: oleńka

     
    1 komentarz
     
    1godz.

    Tradycyjne pierogi z farszem z soczewicy. Dla urozmaicenia smaku można dodać podsmażony boczek. Bardzo zdrowe.

    Autor przepisu: Yoaline

     
    2 komentarze
     
    40min.

    Bogate i aromatyczne danie prosto z kuchni indyjskiej - dahl z soczewicy. Doskonałe jako pełnowartościowy posiłek, podawane z ryżem basmati.

    Autor przepisu: Emma Maher

     
    6 komentarzy
     
    1godz.20min.

    Fakes jest podstawą w greckiej kuchni, a przede wszystkim jest bardzo sycącym posiłkiem. Tradycyjnie podaje się ją z odrobiną oliwy z oliwek i dużą ilością octu. Ocet nie jest oczywiście obowiązkowym dodatkiem, ale warto spróbować - sprawia, że soczewica jest lżejsza i dodaje inny wymiar smaku!

    Autor przepisu: Diana Moutsopoulos

     
    1 komentarz
     
    1godz.15min.

    Soczewica wzbogaca smak i konsystencję tego włoskiego risotta z pieczarkami i zwiększa jego wartość odżywczą. Risotto najlepiej podawać z pieczonymi lub smażonymi na grillu warzywami – papryką czy cukinią albo z sałatą. Jest to pożywne danie lunchowe, polecane na chłodne zimowe dni.

    Autor przepisu: Norma MacMillan

    Przepisy video powiązane z kategorią: soczewica

    Przepis na gulasz z soczewicy z chorizo
    Przepis na gulasz z soczewicy z chorizo
    Zupa z czerwonej soczewicy ze szpinakiem - przepis
    Zupa z czerwonej soczewicy ze szpinakiem - przepis

    Podobne:

    Polecamy nasze artykuły!

    • Przeliczniki kuchenne Przeliczniki kuchenne
    • Domowy cukier waniliowy Domowy cukier waniliowy
    • Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy
    • Jak upiec doskonały biszkopt Jak upiec doskonały biszkopt
    • Jak ugotować ryż Jak ugotować ryż