Soczewica (68)

Jedna z najzdrowszych roślin strączkowych, bogata w białko, wapń i żelazo. Tutaj znajdziesz przepisy na pyszne potrawy z soczewicą: znakomite zupy, gulasze, przekąski i wiele innych.

Sprawdź też te zbiory przepisów:

Najpopularniejsze przepisy na soczewicę:

 
15 komentarzy
 
1godz.

To pożywna, ale lekka zupa. Można ją wzbogacić dodając ziemniaki (pokrojone w kostkę, na 15 minut przed końcem gotowania) i zabielając śmietaną. Polecam zwłaszcza na jesienne i zimowe dni.

Autor przepisu:oleńka

 
Brak komentarzy
 
1godz.

Tradycyjne pierogi z farszem z soczewicy. Dla urozmaicenia smaku można dodać podsmażony boczek. Bardzo zdrowe.

Autor przepisu:Yoaline

 
Brak komentarzy
 
40min.

Bogate i aromatyczne danie prosto z kuchni indyjskiej - dahl z soczewicy. Doskonałe jako pełnowartościowy posiłek, podawane z ryżem basmati.

Autor przepisu: Emma Maher

 
2 komentarze
 
1godz.20min.

Fakes jest podstawą w greckiej kuchni, a przede wszystkim jest bardzo sycącym posiłkiem. Tradycyjnie podaje się ją z odrobiną oliwy z oliwek i dużą ilością octu. Ocet nie jest oczywiście obowiązkowym dodatkiem, ale warto spróbować - sprawia, że soczewica jest lżejsza i dodaje inny wymiar smaku!

Autor przepisu: Diana Moutsopoulos

 
Brak komentarzy
 
1godz.15min.

Soczewica wzbogaca smak i konsystencję tego włoskiego risotta z pieczarkami i zwiększa jego wartość odżywczą. Risotto najlepiej podawać z pieczonymi lub smażonymi na grillu warzywami – papryką czy cukinią albo z sałatą. Jest to pożywne danie lunchowe, polecane na chłodne zimowe dni.

Autor przepisu: Norma MacMillan

Przepisy video powiązane z kategorią: soczewica

Przepis na gulasz z soczewicy z chorizo

Przepis na gulasz z soczewicy z chorizo

Zupa z czerwonej soczewicy ze szpinakiem - przepis

Zupa z czerwonej soczewicy ze szpinakiem - przepis

Podobne:

Polecamy nasze artykuły!

  • Wszystko o dyni Wszystko o dyni
  • Pigwa Pigwa
  • Przeliczniki kuchenne Przeliczniki kuchenne
  • Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy
  • Jak upiec doskonały biszkopt Jak upiec doskonały biszkopt