Przepisy dietetyczne (139)
Tutaj znajdziecie przepisy na dania o niskiej zawartości tłuszczu, niskim poziomie IG lub potrawy niskokaloryczne. Mamy tu też dietetyczne ciasta i desery. Jeśli nie chcecie utyć, a chcecie dobrze zjeść, sprawdźcie nasze przepisy!
W tej kategorii:
Najpopularniejsze przepisy na dietetyczne potrawy:
Może dla niektórych połączenie jabłka ze szpinakiem wydaję się niezbyt ciekawe, ale jest bardzo smaczne i co ważne - zdrowe. Dziś robiłam je pierwszy raz i muszę przyznać że smakowało mi bardzo. Idealna przekąska na śniadanie lub podwieczorek.
To przepis z książki kucharskiej "Kuchnia polska" z 1975 r., ale zmodyfikowany do wersji "light" :) Bez tłuszczu, za to z aromatyczną bazylią. Można użyć dorsza, karpia, szczupaka, flądry lub sandacza).
Pyszny i zdrowy łosoś - bez grama tłuszczu! To bardzo dietetyczne danie, zwłaszcza jeśli się go poda z ryżem i gotowanymi na parze warzywami!
Delikatne mięso drobiowe z nadzieniem szpinakowym z fetą. Smakuje wyśmienicie na ciepło jako danie obiadowe i na zimno jako przekąska.
Ciasto bez tłuszczu? Możliwe! Gdy dodamy jeszcze mało cukru, uzyskamy dietetyczny, wyjątkowy smakołyk. Za przepis dziękuję kuzynce Magdzie ;)
Przepisy video na dania dietetyczne
-
Sałatka z jarmużem, awokado i komosą ryżową
Sprawdź też...
Przydatne porady:
-
Przeliczniki kuchenne
-
Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy?
-
Kąpiel wodna
-
Domowy cukier waniliowy
-
Jak pokroić mango
