Smoothie

    Smoothie to orzeźwiający koktajl ze zmiksowanych owoców, często z dodatkiem lodu, czasami też z dodatkiem jogurtu lub mleka. To bomba witaminowa, którą polecamy na śniadanie, lunch, lub jako dodatek do każdego innego posiłku.

    74 przepisy

    Filtruj

    Główne składniki

    Rodzaj dania

    Czas przygotowania

    Kuchnie świata

     
    1 komentarz
     
    5min.

    Szybki i prosty koktajl mleczny, doskonały zwłaszcza na lato, lub jako zdrowa przekąska między posiłkami. Są w nim cytrusy - pomarańcze i cytryny - dzięki czemu jest orzeźwiający i nie za gęsty.

    Autor przepisu: Caroline

     
    2 komentarze
     
    5min.

    To smoothie ma gładką konsystencję, a jego tropikalny aromat przeniesie cię na śniadanie na plaży! Najlepiej użyć dojrzałego mango. Zobacz nasz film video z tym przepisem!

    Autor przepisu: dudey

     
    Brak komentarzy
     
    1min.

    Brzoskwinie z puszki zmiksowane z lodami, mlekiem sojowym i sokiem pomarańczowym. Pycha!!!

    Autor przepisu: FISHLOVE

     
    2 komentarze
     
    15min.

    Może dla niektórych połączenie jabłka ze szpinakiem wydaję się niezbyt ciekawe, ale jest bardzo smaczne i co ważne - zdrowe. Dziś robiłam je pierwszy raz i muszę przyznać że smakowało mi bardzo. Idealna przekąska na śniadanie lub podwieczorek.

    Autor przepisu: agamyr88

     
    2 komentarze
     
    5min.

    Jest Ci gorąco i chcesz się trochę ochłodzić? Spróbuj tego przepisu a na pewno nie będzie Ci już gorąco!

    Autor przepisu: Ashley

     
    Brak komentarzy
     
    5min.

    Dziś rano wypróbowałam ten przepis. Wspaniały! Razem z mężem dostaliśmy zalecenie spożywania łyżeczki imbiru dziennie, bo obniża cholesterol. Ten koktajl sprawia, że nasza kuracja jest pyszna!

    Autor przepisu: bluebayou

     
    1 komentarz
     
    5min.

    Bomba witaminowa - smoothie z młodym szpinakiem, pomarańczą, kiwi i bananem. Bogate w witaminę C i żelazo. Idealne na dni, kiedy potrzebujemy więcej energii i wzmocnienia odporności.

    Autor przepisu: EatMe

     
    Brak komentarzy
     
    5min.

    To szybkie smoothie wegańskie o głębokim różowym kolorze i bogatej, kremowej konsystencji. BARDZO sycące i idealne dla osób spieszących się o poranku. Nie musisz rezygnować z dobrego śniadania, kiedy tak szybko możesz je przygotować! Ja używam mleka sojowego wzbogaconego w witaminy.

    Autor przepisu: ASTROPHE

     
    Brak komentarzy
     
    3godz.5min.

    Chyba nie ma nic równie odświeżającego niż mango! Wspaniały mus owocowy na bazie jogurtu naturalnego, osłodzony miodem.

    Autor przepisu: Robyn Webb

     
    Brak komentarzy
     
    5min.

    Przypomnij sobie wakacje i napij się tego egzotycznego koktajlu. Gdy go będziesz pić, na pewno na chwilę wyjdzie słońce!

    Autor przepisu: mimichette

    2 / 8

    Inne koktajle:

    Przydatne porady:

    • Przeliczniki kuchenne Przeliczniki kuchenne
    • Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy? Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy?
    • Kąpiel wodna Kąpiel wodna
    • Domowy cukier waniliowy Domowy cukier waniliowy
    • Jak pokroić mango Jak pokroić mango