Podobne kategorie

Główne składniki

Fasola (166)
Warzywa (1687)

Rodzaj przepisu

Obiad (1648)
Kolacja (1460)
Lunch (1765)
Niedrogo (756)
Przystawka (1233)

Inne

sezam (49)
Fasolka szparagowa (40)
Dodatki do dań głównych (453)

Podobne artykuły

Jak gotować makaron?

Jak gotować bulion drobiowy?

Jak zaplanować zdrowy lunch

Krojenie w kostkę owoców i warzyw

Ruskie pierogi

Sukces!

Sukces! Przepis został dodany do Twoich ulubionych przepisów.

Fasolka szparagowa z sezamem

Oceń

Łatwe

Dodaj zdjęcie

1 z 1

Zdjęcie: Dianne

Autor przepisu: SPRUCETREE18

Fasolka szparagowa była mi zawsze obojętna dopóki... nie spróbowałem tego przepisu, który dostałem od przyjaciela. Aż trudno uwierzyć, ile takie proste danie może mieć smaku! Brokuły przyrządzone w taki sam sposób są również znakomite.

Gotowe w 30 min

Dodano do ulubionych przez 2 użytkowników

Składniki

ilość porcji: 4

1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka ziarna sezamowego
500 g świeżej fasolki szparagowej, pociętej na 5-centymetrowe kawałki
60 ml (1/4 szklanki) bulionu drobiowego
1/4 łyżeczki soli
świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Dodaj do ulubionych

Wyślij e-mail

Drukuj

Metoda przygotowania

Przygotowanie: 5 min | Gotowanie: 25 min

Rozgrzać olej w dużej patelni lub w woku na średnim ogniu. Wsypać ziarna sezamu. Kiedy nasiona zaczną ciemnieć, dodać fasolkę szparagową. Smażyć mieszając, aż fasolka nabierze jasnozielonego koloru.

Wlać bulion, doprawić solą i pieprzem, przykryć i dusić, aż fasolka będzie miękka, ale chrupiąca, około 10 minut. Odkryć i dusić, aż płyn odparuje.

Opublikowano przez: Allrecipes

Zaktualizowano: 10 lut 2012