Smoothie śniadaniowe z płatkami owsianymi i truskawkami

    Smoothie śniadaniowe z płatkami owsianymi i truskawkami

    19polubień
    5min.


    Zrobione przez 910 osób

    To szybkie smoothie wegańskie o głębokim różowym kolorze i bogatej, kremowej konsystencji. BARDZO sycące i idealne dla osób spieszących się o poranku. Nie musisz rezygnować z dobrego śniadania, kiedy tak szybko możesz je przygotować! Ja używam mleka sojowego wzbogaconego w witaminy.

    Składniki
    ilość porcji: 2 

    • 235 ml (1 szkl.) mleka sojowego
    • 40 g (1/2 szkl.) płatków owsianych
    • 1 banan, podzielony na kawałki
    • 14 mrożonych truskawek
    • 0,5 łyżeczki ekstraktu waniliowego
    • 1,5 łyżeczki cukru

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 5min.  ›  Gotowe w: 5min. 

    1. W blenderze zmiksować na gładko mleko sojowe z płatkami owsianymi, bananami i truskawkami. W razie potrzeby dodać cukier i wanilię. Wlać do szklanek i podawać.

    Ekstrakt waniliowy

    Nie wiesz jak zrobić ekstrakt waniliowy? To proste! Przeczytaj nasz artykuł: "Jak zrobić domowy ekstrakt waniliowy?"

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis