Pieczone brokuły

    Pieczone brokuły

    4polubienia
    17min.


    Zrobione przez 11 osób

    Nie przepadam za gotowanymi brokułami, tracą wtedy swoją chrupkość! Oto najlepszy sposób na ich przygotowanie: wymieszać z odrobiną oliwy, oprószyć solą i pieprzem i upiec. W ten sam sposób można przygotować kalafiora. Wspaniale smakuje z pomidorami, posypany parmezanem albo serem asiago.

    Belka Washington, Stany Zjednoczone

    Składniki
    ilość porcji: 4 

    • 1 brokuł, podzielony na różyczki
    • 1 łyżka oliwy z oliwek
    • sól i pieprz do smaku
    • Dodatkowo
    • 1 pomidor, pokrojony w półplasterki
    • 1 ząbek czosnku, posiekany
    • 2 łyżki parmezanu

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 5min.  ›  Gotowanie: 12min.  ›  Gotowe w: 17min. 

    1. Piekarnik rozgrzać do temperatury 220 stopni.
    2. Na blaszce ułożyć brokuły, skropić oliwą i wymieszać. Warstwę ułożyć równomiernie. Oprószyć solą i pieprzem. Piec przez 10-12 minut, w międzyczasie raz przemieszać.
    3. Pomidora ułożyć na talerzu, posypać czosnkiem. Przełożyć na talerz brokuły, posypać parmezanem i podawać jako dodatek do dań głównych lub zdrową przekąskę.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis