To prosty, pożywny posiłek, doskonały na obiad w środku tygodnia. Piersi z kurczaka smaży się na patelni, a następnie podaje z warzywami duszonymi w kremowym, kokosowym sosie z odrobiną chilli i curry. Podawać z ryżem.
Gotowe w
1 godz 5 min
Dodano do ulubionych przez 1 użytkowników
Składniki
ilość porcji: 4
4 filety z piersi kurczaka (około 1 kg)
sól i pieprz do smaku
2 łyżki oleju roślinnego
1 cebula, posiekana
1 duża marchew, pokrojona w plasterki
75 g mrożonego groszku, rozmrożonego
2 zielone cebulki (ze szczypiorkiem), posiekane
1 papryczka jalapeno (albo inna papryczka chilli), posiekana, bez nasion
Filety z kurczaka natrzeć solą i pieprzem. W dużej patelni na dużym ogniu rozgrzać olej i smażyć piersi z kurczaka z każdej strony aż się lekko przyrumienią. Zdjąć z patelni i odstawić.
2.
To tej samej patelni włożyć cebulę, groszek, marchewkę, cebulkę ze szczypiorkiem, papryczkę chilli, imbir i czosnek i stale mieszając smażyć na dużym ogniu przez około 5 minut, aż warzywa zmiękną. Następnie dodać mleczko kokosowe, bulion drobiowy, rodzynki, curry i sól i doprowadzić całość do wrzenia.
3.
Dodać kurczaka, zmniejszyć ognień i dusić przez 20-25 minut, aż kurczak się w środku ugotuje.