Smoothie z marchewki, papai i marakui

    Smoothie z marchewki, papai i marakui

    3polubienia
    10min.


    Zrobione przez 1 osobę

    Tropikalny, bardzo zdrowy, koktajl z nietuzinkowymi składnikami. Jeśli nie możesz znaleźć w sklepach świeżych owoców marakui lub papai, można użyć soku z kartonu. Świeża papaja jest dojrzała i gotowa do spożycia, gdy stanie się żółta i lekko pomarszczona.

    Składniki
    ilość porcji: 4 

    • 1 papaja
    • 400 ml soku z marchwi
    • 4 owoce marakui
    • 2 łyżki kiełków pszenicy
    • kostki lodu

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Papaję rozkroić na pół i wyskrobać nasiona łyżką. Obrać ją ze skórki i grubo posiekać miąższ. Zmiksować w blenderze wraz z sokiem marchwiowym.
    2. Marakuję rozkroić na pół i miąższ przetrzeć przez sito tak, aby na sicie pozostały pestki.
    3. Pulpę z marakui i kiełki pszenicy dodać do mieszaniny w blenderze. Zmiksować wszystko jeszcze raz i natychmiast nalewać do szklanek z lodem.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis