Super łatwy hummus

    (639)
    5 min

    Oto hummus bez tahini (więc tani!), bardzo lubiany przez moje dzieci. Jego zrobienie zabiera dosłownie parę minut. Idealny jako dip do krakersów i warzyw, albo na kanapkę.


    Zrobione przez 609 osób

    Składniki
    ilość porcji: 4 

    • 1 puszka (400 g) ciecierzycy; odsączyć, ale zachować płyn
    • 1 ząbek czosnku, zgnieciony
    • 2 łyżeczki mielonego kuminu (kminu rzymskiego)
    • 0,5 łyżeczki soli
    • 1 łyżka oliwy z oliwek

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 5min.  ›  Gotowe w: 5min. 

    1. Do blendera lub robota kuchennego wrzucić ciecierzycę, czosnek, kmin, sól i oliwę. Miksować na niskich obrotach, dolewając po troszeczku pozostawiony płyn z puszki, aż uzyska się pożądaną konsystencję.

    Zobacz jak to zrobić!

    Hummus
    Hummus

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny
    Średnia ocen z całego świata
    (639)

    Komentarze po polsku (1)

    romape
    autor:
    1

    Faktycznie prosty i przepyszny! Mistrzynią kuchni nie jestem, ale wyszedł za pierwszym razem, więc zasłużone 5 gwiazdek!  -  22 paź 2015

    User's IP: 54.80.68.137