Smoothie zielony

    Smoothie zielony

    16polubień
    10min.


    Zrobione przez 374 osoby

    Świetny sposób, żeby przemycić trochę zielonych warzyw w tym fantastycznym koktajlu owocowym.

    Składniki
    ilość porcji: 2 

    • 1 banan, pokrojony na kawałki
    • 1 kiść winogron
    • 170 g jogurtu waniliowego
    • 1/2 jabłka, z wykrojonym środkiem i pokrojonego na kawałki
    • 50 g (1,5 szkl.) świeżych liści szpinaku

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Włożyć do blendera banana, winogrona, jogurt, jabłko i szpinak. Zmiksować na gładko, sprawdzając często czy nic nie przylega do ścianek blendera. Jeśli tak, należy wszystko zsunąć na dół, aby uzyskać gładką masę. Wlać do szklanek i podawać.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (1)

    autor:
    3

    Bardzo smaczny smoothie. Mi wyszedł dość słodki i myślę że następnym razem zrobię go na naturalnym jogurcie lub na maslance. Tak czy inaczej polecam <3 - 14 mar 2016

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis