Podobne kategorie
Główne składniki
- Ryby (250)
- Zioła i przyprawy (1270)
Rodzaj przepisu
Kuchnia
Inne
- Sos sojowy (123)
- Imbir (202)
- Tuńczyk (34)
- Ryba z grilla (19)
Tuńczyk z grilla teriyaki
Autor przepisu:
Maridele
Pyszny tuńczyk prosto z grilla! Uwaga - steków nie można grillować zbyt długo, bo tuńczyk szybko staje się suchy.
Gotowe w 57 min
Składniki
ilość porcji: 4
- 2 łyżki sosu sojowego light
- 1 łyżka chińskiego wina ryżowego
- 1 duży ząbek czosnku, zgnieciony
- 1 łyżka mielonego świeżego imbiru
- 4 steki z tuńczyka (po 175 g, ok. 1,5 cm grubości)
- 1 łyżka oleju roślinnego
Metoda przygotowania
Przygotowanie: 15 min | Gotowanie: 12 min | Czas dodatkowy: 30 min, marynowanie1.
W płytkim naczyniu wymieszać sos sojowy z winem ryżowym, czosnkiem i imbirem. Umieścić tuńczyka w marynacie i obrócić, aby dobrze się nią pokrył. Przykryć i włożyć do lodówki na co najmniej 30 minut.
2.
Rozgrzać grill do średniej temperatury.
3.
Wyjąć tuńczyka z marynaty, marynatę wylać. Steki posmarować z obu stron olejem za pomocą pędzelka.
4.
Grillować tuńczyka przez około 3 do 6 minut na każdej stronie, lub do momentu, gdy wygląda na gotowego.
Opublikowano przez: Allrecipes
Zaktualizowano:
07 mar 2012
Podobne przepisy
Historia
Moje ostatnio przeglądane przepisy
- Tosty francuskie
- Kukurydza z grilla
- Tarta z łososiem
- Szkockie ciasteczka scones z jabłkami
- Surówka z białej kapusty
- Sunomono z ogórka
- Krewetki z cytryną i imbirem
- Sos sałatkowy zielonej bogini
- Smażone chińskie pierożki z krabem
- Sałatka ze świeżych pomidorów
- Sałatka ze szpinaku z truskawkami
- Krewetki z bazylią
- Sałatka z pomidorków koktajlowych
- Sałatka z marynowanych pomidorów koktajlowych
- Kokosowe krewetki
- Sałatka z kurczaka w curry z owocami
- Sałatka z kapusty pekińskiej
- Sałatka ogórkowo-pomidorowa
- Kremowy dip koperkowy
- Pudding chlebowy z rodzynkami
Moje ostatnie wyszukiwania
Wszystkie prawa zastrzeżone
©2012 Allrecipes.com
- Allrecipes na świecie:
- Argentyna
- .
- Australia/NZ
- .
- Azja Pd.-Wsch.
- .
- Brazylia
- .
- Chiny
- .
- Francja
- .
- Holandia
- .
- Indie
- .
- Japonia
- .
- Korea
- .
- Meksyk
- .
- Niemcy
- .
- Québec
- .
- Rosja
- .
- Wielka Brytania/Irlandia
- .
- Stany Zjednoczone/Kanada