Sałatka z ciecierzycy z czerwoną cebulą i pomidorami

    Sałatka z ciecierzycy z czerwoną cebulą i pomidorami

    46polubień
    2godz.10min.


    Zrobione przez 283 osoby

    Dobra sałatka z ciecierzycy, zdrowa i pożywna, o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka.

    Składniki
    ilość porcji: 4 

    • 550 g ciecierzycy z puszki, odcedzonej
    • 2 łyżki posiekanej czerwonej cebuli
    • 2 ząbki czosnku, zgniecione
    • 1 pomidor, posiekany
    • 1/2 szklanki posiekanej natki pietruszki
    • 3 łyżki oliwy z oliwek
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • sól i pieprz do smaku

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  +2godz. chłodzenie  ›  Gotowe w: 2godz.10min. 

    1. W dużej misce wymieszać wszystkie składniki, doparwaić solą i pieprzem, wstawić na 2 godziny do lodówki. Przed podaniem spróbować i ewentualnie doprawić.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (3)

    autor:
    8

    fantastyczna w smaku, prosta w przygotowaniu i baaardzo pożywna. moja jedyna modyfikacja polegała na zastąpieniu pietruszki świeżą kolendrą, która jak na mój gust lepiej komponuje się z mało wyrazistym smakiem ciecierzycy. a tę ostatnią gotuję sama, nie kupuję puszek. - 12 sie 2013

    Amieszka
    autor:
    0

    - - 25 paź 2016

    autor:
    0

    Pięknie wygląda - 17 sie 2016

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis