Podobne kategorie
Główne składniki
Rodzaj przepisu
Kuchnia
Inne
Fasolka szparagowa z orzechami laskowymi i cytryną
Autor przepisu:
Christina
Orzechy i skórka cytrynowa nadają tej potrawie wspaniałej lekkości. Absolutnie najlepszy przepis na fasolkę szparagową!
Gotowe w
20 min
Dodano do ulubionych przez 1 użytkowników
Składniki
ilość porcji : 8
700 g świeżej fasolki szparagowej, umytej i przyciętej
2 łyżki oliwy z oliwek
1,5 łyżeczki startej skórki z cytryny
40 g posiekanych prażonych orzechów laskowych
sól i pieprz do smaku
Metoda przygotowania
Przygotowanie:
10 min
|
Gotowanie: 10 min
1.
W dużym garnku gotować fasolę we wrzącej, osolonej wodzie przez 3 do 8 minut, lub do czasu kiedy będzie miękka. Odcedzić i włożyć do dużej miski.
2.
Dodać oliwę z oliwek, cytrynę, orzechy laskowe, doprawić solą i pieprzem. Fasolkę można przygotować dzień wcześniej, ostudzić i przykryć. Podgrzewać najlepiej w kuchence mikrofalowej.
Opublikowano przez: Allrecipes
Zaktualizowano:
27 gru 2011
Pyszna i bardzo prosta fasolka szparagowa. Czasami dodaję zamiast orzechów laskowych włoskie i też jest pycha!
Wysłane:
03 wrz 2010
Czy ta opinia była pomocna?
[
TAK ]
0 użytkowników uważa, że ta opinia była pomocna
>> Zobacz wszystkie opinie i komentarze
(1)
Ta strona wymaga przeglądarki obsługującej Javascript. Aby uzyskać dalsze informacje
kliknij tutaj.
Wartości odżywcze
białko 2.3 g
błonnik 3.4 g
całkowita zawartość tłuszczu 6.4 g
cholesterol 0 mg
kalorie 86 cal
sód 5 mg
tłuszcze nasycone 0.7 g
węglowodany 6.9 g
Historia
Moje ostatnio przeglądane przepisy
Moje ostatnie wyszukiwania