Sok z buraka

    (53)

    Pyszny sok z buraka z dodatkiem cytryn, marchewek i jabłek, dzięki czemu posmakuje nawet osobom, które zwykle się krzywią na buraczki. Samo zdrowie! Ten sok zawiera dużo beta-karotenu, który jest dobry na wzrok, skórę i usuwanie toksyn z organizmu.


    Zrobione przez 1 osobę

    Składniki
    ilość porcji: 2 

    • 2 cytryny, obrane, pozbawione pestek i pokrojone w ćwiartki
    • 2 marchewki, posiekane
    • 2 jabłka, pokrojone w ćwiartki
    • 2 buraki, obrane i pokrojone w ćwiartki

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 5min.  ›  Gotowe w: 5min. 

    1. Wszystkie składniki przepuścić przez wyciskarkę do soków. Przelać do szklanek i podawać.

    Rada:

    Jeśli masz młode buraki, możesz je dokładnie wyszorować, odkroić twarde końce i wrzucić do sokowirówki razem ze skórą. Marchew i jabłka też można wyciskać ze skórą. Jest w niej bardzo dużo błonnika i składników odżywczych, więc lepiej ich nie marnować.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny
    Średnia ocen z całego świata
    (53)

    Ten przepis nie ma jeszcze oceny z Polski, ale dostępne są oceny z innych stron świata:

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis