Smoothie bowl ze szpinakiem

    (3)

    Miska pełna zdrowych składników: zielone smoothie ze szpinakiem udekorowane migdałami, nasionami chia, malinami i jagodami.


    Zrobione przez 1 osobę

    Składniki
    ilość porcji: 2 

    • Smoothie
    • 90 g liści młodego szpinaku
    • 1 banan
    • 200 ml mleka kokosowego
    • 80 g zamrożonych kawałków mango
    • 120 ml wody kokosowej
    • Dodatki
    • 40 g świeżych malin
    • 40 g świeżych jagód (lub borówki amerykańskiej)
    • 1-2 łyżki granoli
    • 1 łyżka wiórków kokosowych
    • 1/4 łyżeczki migdałów w płatkach
    • 1/4 łyżeczki nasion chia

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Zmiksować szpinak z bananem, mlekiem kokosowym, mango i wodą kokosową.
    2. Wlać smoothie do miski i udekorować owocami, granolą, kokosem, migdałami i nasionami chia.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny
    Średnia ocen z całego świata
    (3)

    Ten przepis nie ma jeszcze oceny z Polski, ale dostępne są oceny z innych stron świata:

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis