Smoothie bananowe z płatkami owsianymi

    Smoothie bananowe z płatkami owsianymi

    Zapisz do ulubionych
    10min.


    Zrobione przez 1 osobę

    Kremowe smoothie o idealnej konsystencji z dodatkiem masła orzechowego, miodu, wanilii i banana. Bardzo sycące - idealne na śniadanie!

    Składniki
    ilość porcji: 1 

    • 1 banan
    • 1 szklanka lodu
    • 20 g płatków owsianych
    • 120 g jogurtu waniliowego
    • 120 ml chudego mleka
    • 1,5 łyżki masła orzechowego
    • 1 łyżeczka miodu (do smaku)
    • 1 łyżeczka mielonego cynamonu (do smaku)

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Place banana, ice, oats, yogurt, skimmed milk, peanut butter, honey and cinnamon, respectively, in a blender; blend until smooth.
    2. Do blendera wrzucić po kolei: banana, lód, płatki, wlać jogurt, mleko, dodać masło orzechowe, miód i cynamon. Zmiksować na gładki koktajl.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis