Zielone smoothie pełne zdrowia

    Zielone smoothie pełne zdrowia

    Zapisz do ulubionych
    10min.


    Zrobione przez 1 osobę

    Super kombinacja zielonych składników: jarmuż, ogórek, seler naciowy, szpinak, plus jabłko i koks - sprawiają, że to smoothie jest pyszne i pełne witamin.

    Składniki
    ilość porcji: 4 

    • 1 jabłko, obrane i pokrojone
    • 4 liście jarmużu, posiekane
    • 80 g świeżego miąższu kokosa
    • 1/2 ogórka, pokrojonego w plastry
    • 1 laska selera naciowego pokrojona w plastry
    • 20 g szpinaku
    • 235 ml wody kokosowej
    • 120 ml mleka migdałowego
    • 120 ml wody
    • sok z 1 cytryny

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Miksować wszystkie składniki w blenderze przez 30 sekund do 1 minuty, aby uzyskać gładką konsystencję.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis