Smoothie pomarańczowe z mango

    Smoothie pomarańczowe z mango

    Zapisz do ulubionych
    10min.


    Zrobione przez 1 osobę

    Bardzo pożywne smoothie ze świeżo wyciskanym sokiem pomarańczowym, mrożonym mango, masłem z nerkowców i nasionami chia. Pełno w nim witamin i mikroelementów.

    Składniki
    ilość porcji: 1 

    • 1 mała pomarańcza, obrana
    • 80 g mrożonego mango
    • 1 łyżka masła z nerkowców
    • 1 łyżka wiórków kokosowych
    • 1 łyżeczka nasion chia
    • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
    • 120 ml świeżo wyciskanego soku pomarańczowego
    • woda (opcjonalnie)

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Layer orange, mango, cashew butter, coconut, chia seeds and flaxseeds into a blender; add orange juice. Cover and blend mixture until smooth, adding water for a thinner smoothie.
    2. DO blendera włożyć pomarańczę pokrojoną na mniejsze kawałki, mango, dodać masło orzechowe, kokos, nasiona chia i siemię, zalać sokiem. Zmiksować, w razie potrzeby rozcieńczając wodą.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis