Smoothie ze szpinaku i jarmużu

    Smoothie ze szpinaku i jarmużu

    4polubienia
    10min.


    Zrobione przez 17 osób

    Pyszny koktajl ze szpinakiem i jarmużem, pełen witamin i mikroelementów. Nasiona chia to źródło białka i energii, a nasiona konopi są pełne kwasów omega!

    Składniki
    ilość porcji: 1 

    • 2 szklanki świeżego szpinaku
    • 1 szklanka mleka migdałowego
    • 1 łyżka masła orzechowego
    • 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
    • 1 liść jarmużu
    • 1 zamrożony banan, pokrojony w plasterki

    Sposób przygotowania
    Przygotowanie: 10min.  ›  Gotowe w: 10min. 

    1. Zmiksować na gładko wszystkie składniki oprócz banana. Na koniec dodać banana i znów zmiksować.

    Ostatnio przeglądane

    Komentarze i oceny (0)

    Dodaj swój komentarz

    Kliknij na gwiazdki aby ocenić ten przepis